Zitat Sebastian Kneipp:
 "Der Sinn des Reisens ist, an sein Ziel zukommen,

der Sinn des Wanderns ist, unterwegs zu sein."

Zum Aktionstag

• Seit 2004 gibt es den bundesweiten Tag des Fußes, ursprünglich initiiert vom Zentralverband der Podologen und Fußpfleger. Seitdem wird jährlich am letzten Mittwoch des Monats Juni ein besonderes Augenmerk auf die Füße gelegt. Und das ist auch gut so. Denn Bewegung spielt eine große Rolle in unserem Leben: Im Laufe des Lebens läuft jeder Mensch etwa drei bis viermal um die Welt – und zwar zu Fuß! Die komplexe Struktur in unseren Füßen aus 28 Knochen, 33 Gelenke, 20 Muskeln und über 100 Bändern wird täglich durch Laufen und Stehen sehr belastet.
• Das Barfußlaufen erzielt einen gesunden Effekt auf unsere Füße, auf unseren Körper und unsere Seele. Barfußlaufen ist natürlich! Wir werden ohne Schuhwerk geboren und sind das einzige Lebewesen, das Schuhe trägt. Daher kann der gelegentliche und bewusste Verzicht auf Schuhe ein großer Gewinn für unsere Gesundheit und unser Wohlbefinden sein.
Bundesweite MITMACHAKTION
Um auf die ganzheitlichen und positiven Effekte des Barfußlaufens aufmerksam zu machen, können Sie gemeinsam einen eigenen kleinen Barfußpfad anlegen, z.B. rund um Ihr Rathaus (in Absprache mit Ihrer Gemeinde/Stadt), in Ihrer Kita, in Ihrer Senioreneinrichtung oder im eigenen Garten. Posten Sie das Foto Ihres Barfußpfads in die Kommentare auf unseren Post zum „Tag des Fußes“ auf Social Media oder mailen Sie uns Ihr Foto (2021@kneippbund.de) und nehmen Sie so teil an unserem Gewinnspiel – es warten tolle Preise.
Foto-Wettbewerb mit Gewinnspiel
Schicken Sie uns ein Foto Ihres kreativen Barfußpfads und „Barfußläufer/-innen“, die darauf unterwegs sind.
Aus allen Einsendungen verlosen wir attraktive Gewinne.

Barfußpfad – einfach selbst gebaut
Unsere Kneipp-Tipps für daheim: Fußübungen