Hier die EMail-Anmeldung für unsere Kurse im extra Fenster öffnen.. | |||
Gesunder Rücken Durch gezielte Übungen soll wieder Kraft, Ausdauer, Beweglichkeit, Mobilisation und Stabilisation für einen gesunden Rücken hergestellt werden. | |||
Mo. 9:30 Uhr - 60 Min. | Bettina Künzel | Kneipp-Zentrum, Eugen-Jaekle-Platz 11 | |
RUE01-1 | ab 10.01.22 bis 04.04.22 | 10 ÜE 45,00 € | Gäste 65,00 € |
RUE01-2 | ab 02.05.22 bis 18.07.22 Findet nicht statt | 10 ÜE 45,00 € | Gäste 65,00 € |
Vitalgymnastik von Kopf bis Fuß Gezielte Muskelübung und Straffung von Konturen und Problemzonen.. | |||
Di. 17:15 Uhr - 60 Min. | Claudia Oettle | Bergschule, Turnhalle | |
VG001-1 | ab 11.01.22 bis 05.04.22 | 12 UE 54,00 € | Gäste 78,00 € |
VG001-2 | ab 26.04.22 bis 19.07.22 | 11 UE 49,50 € | Gäste 71,50 € |
| |||
Nordic Walking festigt die Muskeln und schont die Gelenke. Beim richtigen Bewegungsablauf sind fast alle Muskeln aktiv, das Herz- Kreislaufsystem wird harmonisiert. Der Einstieg ist in jedem Alter möglich. | |||
Di. 8:30 Uhr - 60 Min. | Ulrich Elser | Treffpunkt: Pfaffenberg-Parkplatz (rechts an der Straße Richtung Zang) | |
NW001-1 | ab 11.01.22 bis 12.04.22 | 13 ÜE 26,00 € Mitglieder | und Gäste |
NW001-2 | ab 26.04.22 bis 26.07.22 | 12 ÜE 24,00 € Mitglieder | und Gäste |
Koronarsport (nur auf ärztliche Verordnung) ist eine Rehabilitationsmaßnahme für Patienten mit kardialen Erkrankungen. Nach Abschluss der aktuen kardiologischen Behandlung wird zur Wiederherstellung bzw. Optimierung der duch die Erkrankung möglicherweise reduzierten körperlichen Fähigkeiten der Hezsport ärztlich verordnet und von Krankenkassen finanziell über einen kurzen Zeitraum (1-2 Jahre) geförtert (Wikipedia). Das Training des Kneipp-Vereins findet unter fachkundiger Anleitung durch speziell ausgebildete Übungsleiterinnen und unter ärztlicher Aufsicht mit Notfallausrüstung vor Ort statt. Es werden koordinative Übungen zur Verbesserung der Herz- und Kreislaufleistung, der Beweglichkeit und Kraft durchgeführt. Spiele und Entspannungsübungen runden das Bewegungsprogramm ab. Die Teilnahme muss vom Arzt verordnet und von der Krankenkasse genehmigt werden ! Teilnahme nur nach Voranmeldung. Gäste/Nichtmitglieder bezahlen eine Pauschale von 20,00 € pro angefangenem Halbjahr als Bearbeitungs- oder "Rezept"-Gebühr. | |||
Mi. ab 12.01.22 60 Min. | Renate Scheit oder Stavrula Sidiropulu-Gnaier | Ostschule, Turnhalle | |
KS001 | 16:30 Uhr | Unterbrechung durch Schulferien |
|
KS002 | 17:30 Uhr | ||
KS003 | 18:30 Uhr | ||
KS004 | 19:30 Uhr | ||
Anmeldung und Informationen: Doris Konold Tel. 07328 / 4680 | |||