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Gesunder Rücken   Kurs belegt, Warteliste vorhanden     NEU ! 

Durch gezielte Übungen soll wieder Kraft, Ausdauer, Beweglichkeit, Mobilisation und Stabilisation für einen gesunden Rücken hergestellt werden.

Mi.   8:30 Uhr - 60 Min.

Hanna Barth 

Kneipp-Zentrum, Eugen-Jaekle-Platz 11

Mi.   9:45 Uhr - 60 Min.

Hanna Barth 

Kneipp-Zentrum, Eugen-Jaekle-Platz 11

Di.   17:15 Uhr - 60 Min.

Claudia Oettle 

Bergschule, Turnhalle   

Nordic Walking

festigt die Muskeln und schont die Gelenke. Beim richtigen Bewegungsablauf sind fast alle Muskeln aktiv, das Herz- Kreislaufsystem wird harmonisiert.

Der Einstieg ist in jedem Alter möglich.

Di.     8:30 Uhr - 60 Min.

Ulrich Elser  

Treffpunkt: Pfaffenberg-Parkplatz (rechts an der Straße Richtung Zang)

Koronarsport (nur auf ärztliche Verordnung)

ist eine Rehabilitationsmaßnahme für Patienten mit kardialen Erkrankungen. Nach Abschluss der aktuen kardiologischen Behandlung wird zur Wiederherstellung bzw. Optimierung der duch die Erkrankung möglicherweise reduzierten körperlichen Fähigkeiten der Hezsport ärztlich verordnet und von Krankenkassen finanziell über einen kurzen Zeitraum (1-2 Jahre) geförtert (Wikipedia).

Das Training des Kneipp-Vereins findet unter fachkundiger Anleitung durch speziell ausgebildete Übungsleiterinnen und unter ärztlicher Aufsicht mit Notfallausrüstung vor Ort statt. Es werden koordinative Übungen zur Verbesserung der Herz- und Kreislaufleistung, der Beweglichkeit und Kraft durchgeführt. Spiele und Entspannungsübungen runden das Bewegungsprogramm ab.

Die Teilnahme muss  vom Arzt verordnet und von der Krankenkasse genehmigt werden ! Teilnahme nur nach Voranmeldung.

Gäste/Nichtmitglieder bezahlen eine Pauschale von 20,00 € pro angefangenem Halbjahr als Bearbeitungs- oder "Rezept"-Gebühr.

Mi.   60 Min.

Stavrula Sidiropulu-Gnaier  

Ostschule, Turnhalle   

Nichtmitglieder 20,00 € im Halbjahr

Anmeldung und Informationen:   Doris Konold  Tel. 07328 / 4680